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【21天走路PK】重要规则章程（必读！）
我们“行走的力量”队伍现在越来越壮大了。为了互相监督，互相鼓励，在加入我们之前一定要先读一下我们的规则章程。如果你能做到，我们欢迎你的到来哦。
我们不希望加入我们“行走的力量”的财蜜们只是一时兴起，我们希望每个人都能坚持下来。
报名参加的姐妹请戳这里：【号召帖】坚持21天走路
规则章程：必读!必读!必读!!!!!
1. 每天至少5000步以上，连续三天低于5000，会被踢出群。
2. 如果有特殊情况要和三位负责人请假说明。
3. TS每天发布汇总贴，收录数据。
4. 财蜜们最好可以每天单独发贴，如果实在没有时间也可以回复我每天发布的汇总贴，一定要有照片证明！（因为参加人数越来越多，如果不按照要求，很有可能会漏掉，漏掉就有被踢出去的风险）
5. 每21天为一个循环。一个周期之后全部清零。我这里有excel数据哦。你总不希望自己的步数很难看吧。![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
6. 新加入的财蜜们，至少要发一个帖子，简单介绍一下自己。否则大家都不认识你。
7. 运动要适量，不能突然跟打鸡血似的哦！过量也会对身体有伤害哦。这是一个长期坚持的过程，要持之以恒。请阅读碧水白露姐姐的帖子。锻炼身体是一个循序渐进的过程，贵在坚持
![[媚眼]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot10.gif)
![[加油]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot11.gif)
我先加进去，可以吗？![[鬼脸]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot2.gif)
我以为你在群里呀！！ 每天至少5000 应该还是可以完成的哦！
哈哈 加油 你加入到我们群里了吗？
没敢进啊，怕没到你给我踢出来啊！这不想先问问嘛！![[微笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot28.gif)
哈哈 每天5000步不会太难 你加入吧 看到大家的热情你就知道了![[坏笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
哈哈 来吧来吧
进去了，没人理我呢![[哭]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot6.gif)
大家都忙着吧 我也好一会每看手机了 刚忙完休息一下
欢迎欢迎 去看号召贴
每天只需要上下楼梯，步行出小区，上下班都是公司车到小区门口来接送的，貌似一天那么多步子对我说真的不太可能啊
晚上吃完晚饭出去散布呀
娃几个月啊 不过陪娃也是很累的