#跑步走路瑜伽运动健身打卡
年轻的身体来自于自我坚持,运动吧美少女们!
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乐多多 · 2016-11-02#财女行走的力量#16年第10期(10月)多多打卡贴走路是我目前唯一的运动方式,因为时间紧,因为走路最容易实行,因为走路能达到锻炼的目的。所以,我会一如既往的走下去、捐下去!10月01日:步数10579,捐赠3.89。10月02日:步数11094,捐赠有用 9
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夏一 · 2016-10-282016年24h杭州百公里毅行——厉害了word 姐2016年,毕业十年,大龄仍然单身的我,生活早已跟身边的朋友不太一样,我还是我,依然在路上,依然有梦。像是重返二十岁,常常一不小心,就不知天高地厚地做一些事,然后得来异常兴奋欣喜的美好~~四月跑了个山3 24
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谁解花语 · 2016-10-238月应该还行,所以9月更加要多走点,要不我们行走的群可能就要被淘汰了有用 11
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阿素 · 2016-10-22今天看了一部BBC的记录片《锻炼的真相》。有时候很佩服BBC啊,上次不是解剖胖子的视频,丫的都不敢点进去看。大多数健身第一反应估计是减肥吧,反正我是这样的吧,有些人肯定也是为了身份健康。一周3分钟的H有用 3
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叶自飘零 · 2016-10-18#财女的行走力量#叶自飘零 9月打卡贴9.1有用 37
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阿素 · 2016-10-18恩,我要早起运动啦。。。暂定目标每天5000步起有用 41
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国容 · 2016-10-18最经济的健身之道前时间丫头瞅着我腰上的赘肉说,妈,该减肥了!想来也是有一年没进行有规律的运动了,自从老妈住院陪床以来。看到小伙伴们都在用keep,我想着也随手下了个。一开始并不顺利,老是把训练计划弄丢有用 5
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亭主 · 2016-10-18KEEP大法好——累计训练达到1000分钟从8月份开始立志要善用Keep,坚持锻炼两个月了,终于拿到T6等级勋章,累计训练时间1000分钟了,累计消耗6741千卡热量,练的最多的项目是哑铃进阶循环训练、驼背改善、深蹲入门、办公室肩颈放松、碎片4 34
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一指流沙 · 2016-10-15我是从大学开始健身的,在高中时我还是个比较胖的姑娘,每天吃饭学习睡觉,像个机器人一样根本没时间健身,而上下学也是坐公交去,唯一的健身就是做操,动作不到位的敷衍,更谈不上标准了。刚上大学时,同舍的小G喜1 6
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TS · 2016-10-14#健身先健脑#怎么跑步才减脂?系列文:第二章:减脂1、#健身先健脑#有氧运动VS无氧运动by@jimmy菜芽2、#健身先健脑#想减脂,控制心率才是王道by@TS3、#健身先健脑#有氧运动40分钟以上才开始减脂肪吗?by@jimmy4 16
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快乐蔷薇 · 2016-10-02行走的力量#九月快乐蔷薇八月打卡完成,九月继续。有用 38
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TS · 2016-10-019月继续打卡坚持9月1日步数12352捐赠3.249月2日步数14943捐赠5.429月3日步数7356捐赠1.39月4日步数11818捐赠3.169月5日步数8917捐赠1.449月6日步数1518有用 36
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