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#元气满满养生打卡
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乔伊的小金库 · 2023-10-22
🍂养生打卡⑤天中年独居少女，休息日养生的一天是如何度过的，如下↓7:00起床排宿便-500ml温水-精简护肤-梳头nn下-一勺无糖黑芝麻粉-青菜鸡蛋面-泡一杯菊花枸杞茶带出门休息日是familyday，今天回父母家2 回复 -
赛吧唧 · 2023-10-24
养生打卡6秋天啦要吃藕板栗炖排骨今天阳光好出门散步。每天必备各种维生素！2 回复 -
子期 ·
2023-10-22
养生打卡Day 6: 随身带保温壶今天周末，送孩子们上游泳课，出门玩，送老二上乐器，进进出出好多趟，一直带着保温壶，北京秋天的蓝天，是瓦蓝瓦蓝的，阴凉处凉飕飕的，阳光下很温暖，带着保温杯也暖暖的6 回复 -
暖心肥肥 · 2023-10-22
养生打卡day6黄色百香果，第一次直接吃，还不错，甜甜的，之前吃的百香果都是直接蜂蜜泡水，以后又新增一样水果啦1 2 -
若安好是晴天 · 2023-10-22
元气满满打卡第六天①每日蔬菜水果打卡：早上吃的兰州拉面，我吃一半儿子吃一半，晚上吃了黄桃罐头，老家给邮寄的②运动时间打卡♂️️♀️：今天步数7000多步④养生小窍门分享：每天做面膜，我这次用的面膜精华特别多，晚上先1 回复 -
茶多酚 · 2023-10-21
D6周末又是晴天，和闺蜜一起去满陇桂雨散心去了。人很多，本来想着去赏桂花，花已经谢的差不多了。去拍了最近很火的汤屋。还去海底捞吃火锅，做美甲，打印照片。哈哈，闺蜜说都不知道海底捞周边服务这么多。心满意2 回复 -
壹月默 · 2023-10-21
10.21早餐+艾灸艾灸真的有用我的右脚大拇指关节那里不知道从什么时候就开始痛了，走路痛，睡觉痛，一碰更痛。有一天晚上，突然钻心的痛，我忍不住用拳头不停的锤。我老公看了一下说有可能是拇外翻，对比了一下，我这个关节确实比他2 5 -
暖水瓶的屋子 · 2023-10-21
养心❤️养生一定要记得养心，养心的事情有很多，比如看书、旅游、散步、养花……而做手工也是很安静的养心方法。读书的时候还和室友经常一起做十字绣，缓解了不少紧张的学习情绪，让自己远离焦虑！1 回复 -
二小姐不乖 · 2023-10-22
Day4&Day5：元气满满的一天从早餐开始今早：山药红枣蒸熟后打碎，还挺香的。加鸡蛋。午餐：晚餐：365存钱打卡继续。————————昨天打卡但忘记发帖了，与今天的一起。昨天早上：山药牛奶鸡蛋和香蕉。昨天午餐：鸡腿和山药昨天晚餐：沾娃的光吃了4 4 -
Yeah_0 · 2023-10-21
day4周五周五，生龙活虎昨天下雨没跑，今天加量！跑了三个月，身体慢慢有了变化，身体好了，心里也明亮开朗，良性循环！感谢自己在低谷期，选择了跑步，并坚持下来了！未来会一直坚持跑下去！1 1 -
元气满满打卡第五天①每日蔬菜水果打卡：又买了几根香蕉，准备明天用手抓饼给孩子做印度抛饼今晚家里吃的烤羊串。我吃了几根接着吃了点凉拌菜，多吃蔬菜②运动时间打卡♂️️♀️：今天步数有点少④养生小窍门分享：艾草泡脚，连续1 回复 -
养生打卡5今日晚餐花菜玉米芋头肉降温了少走一点每天的维生素必备，叶酸还是怀孕时的存货，不重要，都是维生素在刷题今日晚睡2 回复
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