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#元气满满养生打卡
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飞鸟 · 2023-10-20
第二天，瑜伽练起来今天早上是五红豆浆，红米、红豆、红花生、枸杞、红枣，我还加了一点黑豆，补血又好喝。上午练瑜伽，今天有点累，不过练的好开心！3 回复 -
严寒律师在成都 · 2023-10-20
累的不行的时候睡觉最能恢复元气今天一直在奔波，今天去了绵阳一趟，今天收到2份判决书，今天忙的没有时间运动，那就拿睡觉来补，晚安2 1 -
二小姐不乖 · 2023-10-23
Day2，给娃办了张银行卡今天给娃办了张银行卡，准备让她跟我一起存钱。认真吃饭：早餐鸡蛋和昨天剩的披萨，午餐点的减脂外卖，晚餐回家吃了几块牛肉适当补剂：✅维生素D3✅枸杞原液✅益生菌按摩/锻炼等✅眼保健操（昨晚睡前）✅抓带脉26 7 -
进击的砂孩 · 2023-10-20
Day3乱炖+泡jio早餐照例是五黑豆浆，梳头；中午吃了个鸡腿炖香菇，还加了些杂七杂八的。睡前十五分钟泡泡脚，终于不用大半夜还是冷脚丫了…攒钱继续～2 回复 -
童儿 · 2023-10-20
Day3｜这个养生局组的可太好了！感谢发起这个活动的组织人，别逼我跪下来求你，这个活动必须一直持续下去！今天继续面膜，泡脚，有财蜜一起打卡更容易坚持啊！2 回复 -
赛吧唧 · 2023-10-24
养生打卡2早餐牛奶燕麦晚餐花菜OK关灯睡觉了9.452 回复 -
Happy666666 · 2023-10-19
day2六点起床，动手做早餐。1 回复 -
乔伊的小金库 · 2023-10-19
🍂养生打卡②天中年独居少女养生的一天，如下↓6:30起床排宿便-精简护肤-梳头nn下-500ml温开水9:30上班开工准备:元气绿茶-养颜水果1:00～2:00午休7:30运动10圈快走-瑜伽拉伸-盐水泡脚10:03 回复 -
暖心肥肥 · 2023-10-19
养生打卡：Day3今日懒人运动：甩脂机，瘦身器材震动减肥瘦肚子瘦腿神器，虚头挺大的，感觉瘦身瘦肚子效果不明显，也许是一直没坚持下来的原因，感觉效果不明显。运动半小时，浑身发痒，可能是皮肤干燥导致的发痒，平时喝水也挺多的2 1 -
金元宝 ·
2023-10-19
养生打卡D3：遛弯今天去公园走了一圈，今天没有听东西，纯走，速度加快了一点，听东西的时候走的慢。顺便打坐了一会，户外打坐更能看到自己，起码对我来说是的。1 回复 -
茶多酚 · 2023-10-19
早饭酸奶碗是加了燕麦和香蕉。下午酸奶碗是加了香蕉和猕猴桃。下班的时候特意走了一个站才上地铁，看到了弯月，一路上都是桂花香。2 回复 -
若安好是晴天 · 2023-10-19
元气满满打卡第三天①每日蔬菜水果打卡：吃了几个山楂，几个大枣，还有三片梨。大枣是自己家里枣树上结的。②运动时间打卡♂️️♀️：步行1.9万，这段时间不方便就没去健身房呢③心灵护理打卡♀️:④养生小窍门分享：同款泡1 回复
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