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#元气满满养生打卡
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小雷旺旺 · 2023-11-14
养生局：我成为幸运儿啦如题所述，我成为了幸运儿，太感谢啦！忙碌的周一，让我没有时间看手机，刚才准备写帖子，发现我被@啦，那个心情快乐的起飞。小她就是一个让我和大家共同进步、一起成长，收获幸福的平台。在小她许愿再一次实现，真1 回复 -
薄暮薄荷 · 2023-11-21
元气满满打卡25天11.13开心又困惑的一天✅今日饮食早上同事投喂，吃了两个肉饼中午自己带饭盒，尽量多吃一点蔬菜✅说到蔬菜，秋天的萝卜菜太好吃了。在院子里撒的种子，周末收一把打汤，清爽满足爱我的小院，我的菜们，今年要把5 6 -
子期 ·
2023-11-13
养生打卡Day 26: 运动周一日常有用 回复 -
飞鸟 · 2023-11-14
养生打卡第27天，继续泡脚今天早上和雪梨+银耳+百合+莲子米糊，昨天艾灸了，喝点这个除燥。上午照例去练瑜伽，周一是肩颈瑜伽，缓解肩颈酸痛，对于爱看手机、低头办公一族很友好。练的时候疼得龇牙咧嘴，练完之后轻松许多。下午上班，晚上1 回复 -
壹月默 · 2023-11-14
吃芋头真的可以散结节吗？看懒兔子上说吃芋头可以散结节，特意买了个大香芋蒸着做早餐吃。软糯，但是一点味道都没有，真的不是很好吃。是不是真的有用？如果是真的，不好吃我也忍了有用 2 -
乔伊的小金库 · 2023-11-13
🍂养生打卡②⑧天刚买芝麻粉一下子吃了不少该坚持的还是要坚持哟这周终于中奖了心心念念的养生梳好期待ing1 回复 -
暖心肥肥 · 2023-11-13
养生打卡day26艾草泡脚，回家把泡脚盆拿回宿舍、正式开始过冬泡脚模式有用 回复 -
若安好是晴天 · 2023-11-13
元气满满打卡第24天天气降温了。下班回到家后就赶紧泡个澡，做个面膜。新买的身体乳还挺好用。今天早上吃了一个鸡蛋和几片生菜叶子。水果吃了苹果和火龙果。保持体重中。坚持做面膜坚持泡脚有用 回复 -
自由的秋 · 2023-11-13
熬猪油，香迷糊了！周末带娃回了趟老家，陪婆婆一起去市场买了20斤猪油，现在我们这里猪油卖6元一斤，上次在超市卖我8.9元一斤，瞬间觉得自己买贵了！好在上次我只买了3斤。不知你们那里的猪油是什么价格呢？娃的爷爷奶奶每年都1 2 -
lilywx85 · 2023-11-13
养生觉D149：30放下手机，追剧，没什么可看，9：50关灯睡觉，最近有些累，冥想音乐也不太想听，就想听广播剧，遵从内心自己的需求，广播剧定时30分钟，不知道什么时候睡着的，5：46醒来，继续广播剧，6：45起床有用 回复 -
养生局：吃个水果，烤着火炉吃水果立冬已过，冬天来临。冬天除了被窝，还有一个不能拒绝的地方就是火炉。我的白天从儿子醒来开始，儿子的白天从一罐奶开始。儿子的生物钟比我的闹钟还要准时，八点半用他的奶萌音唤醒我，给他冲奶奶。我会让他喊我公主1 回复 -
元气满满打卡24天11.12解锁新玩意～✅一个坐灸蒲团，好奇买的，今天在家第一次使用，打开新世界大门了。很可以啊，我坐着贴贴纸，一点都不影响我玩，臀部下面暖暖的，有明显的艾灸的烟火气，等我结束以后，送完娃上课再回来，才4 8
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