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#元气满满养生打卡
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栗粒 · 2023-10-24
元气满满三十天-养生Day2逛公园～看花看草今日份水果：一根小粉蕉1 回复 -
海的女人 · 2023-10-24
10.23坚持健步走如题，坚持2 回复 -
子期 ·
2023-10-24
养生打卡Day8: 运动打卡周一的早上我都会去健身房，虽然非常匆忙，但是大汗淋漓之后开始新一周的感觉特别好，感觉唤醒了身体。通常周一早上又是最忙的，我的动作非常快，感觉我要是个机器人，动作可以快到摩擦出火花了哈哈哈在家换好衣服，1 3 -
二小姐不乖 · 2023-10-23
Day2，给娃办了张银行卡今天给娃办了张银行卡，准备让她跟我一起存钱。认真吃饭：早餐鸡蛋和昨天剩的披萨，午餐点的减脂外卖，晚餐回家吃了几块牛肉适当补剂：✅维生素D3✅枸杞原液✅益生菌按摩/锻炼等✅眼保健操（昨晚睡前）✅抓带脉26 7 -
童儿 · 2023-10-23
Day｜坚持一周了昨晚上面膜完没护肤直接睡了，结果今天脸就特别干，上粉底液的时候卡粉不吸收，看来是一点懒都偷不得！今晚继续泡脚面膜呀！2 回复 -
暖心肥肥 · 2023-10-23
养生打卡day8运动+泡脚晚饭后出去走路4.29km，走路感觉还是不错的，回来以后泡脚顺便在做个面膜1 回复 -
ty1988 · 2023-10-23
元气满满养生打卡D1今天，办公室同事H提到另一个同事腰已经不行了，腰椎盘突出，平时走路都是僵硬着走的。她决定在课间操时间进行20分钟的八段锦训练。我自然是乐得有人带，一起加入。可惜手机屏幕太小了，看不太清动作要领。回家投1 2 -
乔伊的小金库 · 2023-10-23
🍂养生打卡⑦天中年独居少女，工作日养生的一天，如下↓6:00起床排宿便-500ml温开水-走石子路-湖边冥想10分钟-梳头nn下-一勺黑芝麻粉9:30上班一杯绿茶-上午茶秋梨7:30居家10圈快走-盐水泡脚-睡前阅2 回复 -
薰衣草的炫 · 2023-10-23
九九重阳节，吃糍粑重阳节，吃糍粑的习俗每年都必不可少妈妈一早就买来了糍粑给它们切片，调好盐水，煎至两面金黄，洒上葱花，也是很美味滴呢糍粑上面洒了一层薄薄的黄豆粉，既防粘连，又增加了它的香味2 回复 -
Honkeym · 2023-10-23
元气满满的一天早晨：喝粥＋鸡蛋中午：三明治，蔬菜丸子晚饭：周末：带娃爬山，以后坚持锻炼365攒钱继续打卡～@招财猫咪1 回复 -
🍂养生打卡⑥天中年独居少女，休息日的一天，如下↓6:00起床排宿便-500ml温水-走石子路-清淡早餐-泡一杯菊花枸杞茶出门（安庆一日游，打卡陈独秀生平事迹纪念馆，迎江寺，人民路步行街。满载而归的一天结束，明天要努3 回复 -
小雷旺旺 · 2023-10-23
养生从今天继续1.水果吃着2.运动进行中：遛娃、跳绳、羽毛球……3.泡脚4.睡够觉5.顺应当前状况：如果有一天熬夜了不要过度纠结，自我谴责，毕竟熬夜是人人都不想的，只是万一熬了夜，那就享受熬的那一夜，此时心情比其他1 回复
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