最近，不知道是什么原因，也许是年龄大了，也许是压力太大，总之莫名其妙地感冒了，然后就是不像以前能很快恢复，扛不过去不说，吃了药，也不见好转，锻炼也停止了，适当走走散散步，希望下周能彻底好起来。

古典舞《长安啊》应该这个月能学完早上练习十遍，大汗淋漓

几年前因为职业病久坐导致颈椎和腰椎都出现了问题，中医理疗之后让我可以通过锻炼保持和调节，比较适合的锻炼有打羽毛球、游泳和跳舞。由于前两者受场地限制，我果断选择了跳舞。本人爱好传统文化，所以就和小伙伴们

这个用了5个多月吧，100ml的，挺不错的。后续优惠的话就继续买。后续用的娇兰。

今年的母亲节给妈妈买了一条纯银项链，中间是莲花图案，直接快递给她了。妈妈说还行。后来觉得挺便宜，夏天也快到了，自己也买了一条项链，才70块钱，真的很闪了啊，现在的银首饰也能做很漂亮的图案。唯一觉得不好

翻开衣柜，发现自己颜色最多的衣服是黑白卡其，感觉嘛有一点点乏味，但是好处就是随便穿，随便搭，基本不出错。这条是吊带的针织连衣裙，我觉得自己有肚子没腰，从来没有尝试过，没想到，这条腰部加了皱褶，不显胖，

我左下第六颗牙，空了十多年。一直觉得空着也没事，但后面才知道：如果长期空牙，旁边牙齿就会倾斜，最终让其他牙齿一并脱落。吓得我一身冷汗，也最终下定决心把这颗牙种上。考虑到种植牙要使用很多年，所以就选择了

在去年11月份第一次面诊后，到今天，我终于成功种牙啦！早晨到医院后，医生先是把牙冠给我试戴了一下。然后根据我的牙齿情况，一次次把我矫正到最适合的位置。在四五次的适配之后，我终于完成了种牙，也终结了我长

继续消耗小样5ml护肤霜10ml水30ml洗面奶

元月份立的flag之一，减肥本人是大基数，减起来见效快！所以给自己第一个月安排的任务重！元月的时候每天很忙，吃完饭懒得动，活动量特别小，最后就只减掉了3斤，2月份的时候回家发生了不愉快事情，不想吃也没

hiit比跑步更酸爽

直接上图。原价不到7元，用完红包0元。拿到手的第一感想：好小。方钻目测不到4mm。满意的点：戒臂不纤细，看着挺结实。现在很多银戒指的戒臂都做得很单薄，不考虑美观，不考虑实用（太细了容易变形）。活口。戒

要说女装今年最流行什么，那可绕不开新中式。我店里也看了，网购的全退了，也没选到满意的衣服。没想到，买到了一双很中意的鞋子。裹裙真的很遮肉，肚子和腰都不显。以前夏天我只敢买伞裙，还是要多尝试。鞋子黑白随

第二章增值税法学完了。我在想什么？注会还有90多天考试了，今年报了两科，要赶赶进度了。稳定好情绪，耐心和孩子交流。

​扣扣搜搜花了很多钱饥肠辘辘涨了很多肉

​大问题还好，小问题蛮多乳腺增生，结节，肺部结节，尿酸偏高这个身体还想多拿几年的退休金，真是要拿出行动来改变饮食和运动了。

不爱涂防晒，黏黏糊糊的，又闷又痒。今年放弃买防晒，买了一把天堂铅笔伞，超轻，这两天周末去公园和动物园都带着，很方便。

安静下来注会离缴费还剩25天，争取通一遍税法小宝的阅读习惯还没有养成，大宝的跳绳与跑步都需要提高。

这两天太忙，没有记录，但是锻炼确实在坚持，精神好了很多，今天忙了一天，居然也能坚持下来，而且精力也还不错。还都是常规那些练习，拉伸，还阳卧，臀桥那些。有时在床上练习，有时在瑜伽垫上练习。感觉还是在瑜伽

从小到大，干啥都是三分钟热度，这一两年瑜伽练习算是坚持得很好的了，记录一下，今年练习次数有望冲刺120。