春暖花开

春天拍出了秋高气爽的感觉

傍晚的金融城

翻看那时2019上半年的蜜月旅行捷克奥地利满满的回忆呀！与老公约好，想以后带着娃，再去一次奥地利小镇！五月中旬六月初，气候刚刚好，当时就是牛仔外套，风衣，卫衣轮流穿以上是捷克布拉格，并没有歌曲中的布拉

早餐。就酸奶了。午餐。米饭半碗，小炒木耳菜，蒜蓉蒸排骨，蒜蓉排骨最爱吃了。减肥是志向，口福还是要的。下午水果，蜜瓜。晚餐。排骨粉。眼疾，接着休息，无运动。体重，59.9kg。

早餐，酸奶，石榴。午餐，米饭半碗，苦瓜，野山椒炒鸡菌，丝瓜汤，青椒炒肉。下午，放纵一次，蛋挞。晚餐，米饭半碗，苦瓜，鸡菌，青椒，蒸鸡蛋。体重，59.8kg。眼睛不舒服，散步暂停几天。

生完孩子就离婚，不到怀孕生孩子，都不知道自己嫁的是人还是狗!真的有时候选择大于努力，与其每天都在内耗自己，还不如放过自己，为什么要生孩子，总有太多为什么，现在只想生完孩子就离婚。还想打胎要自由，宝宝都

*意大利之旅结束，幸亏还没有明显孕反，就是腹部有不适感，容易疲劳，行动不能快。娃很懂事，他说“妈妈，重的都给我背，我不怕重”。老母亲甚是欣慰。回来后加上倒时差，每天都吐，躺着睡觉难受，唉。意大利是个值

超大瓶，用了9个月。先把手上的中小样卸妆油消耗掉一点再去开大瓶吧。

这周见证了“你再努力，都是没用的”！每天睡前61+，早起61-，循环往复就一直卡这数据上了。什么口服药、泡脚、运动。就是没变化。。。待到周末，我都懒得上称了。0812早61.3晚61.1，晚饭后药物1

早餐，九如斋蛋糕一小枚，酸奶。午餐，米饭半碗，野山椒炒土鸡-超香，感恩别人送的她自己家养的土鸡，很难吃到的。炒鸡蛋，红椒四季豆炒肉之红椒+四季豆，通心菜-别人送的乡下无公害新鲜菜。午后水果，西瓜。晚餐

孩子们从奶奶家回来了，明显的后遗症就是吃水果要求插着吃。我之前为了增加她们咀嚼能力吃水果都是直接啃，整个的吃。但是去了奶奶家，奶奶就会事无巨细也会为了让他们多吃点就会把水果切成小块，用牙签插着吃。去了

早餐，九如斋蛋糕一小枚，碧螺春。午餐，米饭半碗，红辣椒炒卤猪肚，韭花炒肉，料炒土豆丝，料炒芹菜，榨菜肉丝汤。晚餐，米饭半碗，小炒莴苣，卤猪耳，椒麻鸡，料炒芹菜。体重59.5kg，打破最近17天的记录了

最近一直消耗中小样。这水还不错呢，等家里中小样都用完了，可以考虑入大瓶。这个精华不错的，如果打折也可入。

早餐，拌面。午餐，米饭半碗，水煮芽白，鲜木耳老姜炒肉的木耳+老姜，榨菜炒肉的榨菜，双椒炒黄牛肉，蒸蛋。午后水果。蜜瓜。晚餐。面60g--煮之前称一下的，牛肉，双椒，榨菜丝做盖码。体重，60kg。降0.

等我意识到的时候，代谢已经停滞了，每天体重都是以0.5-1斤的速度在增加。本周五（9日）早起体重增至62.5促使我下定决心减肥。9日，早起体重62.5，晚上7点半运动（快慢走40分钟），睡前称重61.

这是补记内容哈，昨天是放纵日，跟朋友聚餐了，选了一家很江西的菜馆，有道菜是烧鸡，吃完一块的感受是，好像有人拿手枪往我嘴里打了一枪。我是地地道道的南昌人呀，吃这道菜的时候我也被shock到了：这是食物还

早餐，牛肉拌面。午餐，米饭半碗，香干炒肉的香干，水煮黄瓜，炒鸡蛋，凤尾菇肉片汤的凤尾菇，双椒炒肉的双椒。晚餐，牛肉汤面半碗，双椒小炒牛肉的牛肉，香干做盖码。无运动，修整一天，给自己找个偷懒的借口。体重