首饰虽不多，却都很有意义，谈恋爱时期我家那位送的项链和手链，准备结婚时一起选了对戒，婚戒，简约的手镯，老妈给的金手镯，说可以传承下去，还有闺蜜送的项链，说是“一鹿有你”的寓意平时最经常戴的就放在这个小

珠宝沉默不语，却比任何语言更打动女人心。女人如果一生中只能拥有一件珠宝，那一定是珍珠。春节前，我把家里一些不用的东西发到闲鱼上面转让出去，既能腾下空间，也能回血一部分现金，这中间，我发了好几个东西，发

体重88.3斤，爬楼100层早餐：一截玉米，一个鸡蛋，一颗黄心菜，三颗草莓午餐：饸饹青菜面，瘦肉，一个草莓下午：耙耙柑晚餐：凉拌黄瓜，一个鸡蛋，一点瘦肉

早餐：水煮蛋2个午餐：健康餐晚餐：一盒酸奶步行：3400步浪费两天时间终于把体重恢复到周五的水平，来回白折腾了四天，我都害怕过周末了！

先上称：体重-0.1斤饮食：早餐：午餐：晚餐：无运动，接娃骑了二十分钟自行车也算吧

先上称：饮食：早餐：热干面+牛奶+香蕉+坚果午餐：炒菜+米饭晚餐：饺子运动：无这次减肥的减脂餐比较佛系，没有像上次那么严格，主要想试试不正经的减肥餐能减肥嘛…

过节了，复胖了，说好的美丽呢？暴风哭泣中，嘤嘤嘤(╥╯^╰╥)flag先立起来，写下来可能更容易实现呢~减肥计划如下：减肥时间：3月~6月减肥目标：大于15斤如何实现：1，减脂餐+四点以后不吃东西+每

先上秤：110.1斤，昨日110.9斤，减重0.8斤饮食：早午餐：补觉睡到10点起，吃了个简单的早午餐：昨天的腊肉汤，又煮了两碗面。外加一根香蕉。娃单独做了西红柿鸡蛋拌面。加点：中午吃完收拾收拾一家三

体重88.8斤，爬楼100层早餐：鸡蛋一个，玉米一截，脱脂奶粉一杯，豆芽菜一小把，耙耙柑午餐：饸饹面菠菜，瘦肉，耙耙柑晚餐：一个鸡蛋，生菜，一点玉米，牛肉

这两天老师有事，让我自己在家里压一下这是昨天这是今天，感觉比昨天进步一点点

体重89.8，爬楼100层早餐：2个鸡蛋，一截玉米午餐：面筋蔬菜沙拉，煎豆腐晚餐：豆芽菜芹菜，鸡蛋，牛肉四点多吃了一个耙耙柑

体重90.6昨天中午吃了米线，早上一称体重，和同事约好的火锅在等等吧。爬楼120层早餐：全麦面包两片，一个煎蛋，一根黄瓜，一杯脱脂牛奶咖啡午餐：一小块红薯，一点米饭，炒肉，豆芽，香菇晚餐：一小块玉米，

早起上称，体重：111.4斤。过年长的肉都离开了…早餐吃了顿不正经的，午餐：青团+鸡腿+煎蛋+娃娃菜晚餐：腊肉面喝水1500ml左右～明早看看吃这些能胖人嘛～

早上已经准备好接受审判了，结果有点意外啊～昨天的上称：今天的称：乱吃一通，体重还轻了0.5斤…

diy的乐趣这串玛瑙也不知道属于什么品种，色泽美得不行。配上碧玉、翡翠、和田糖白，倒腾成一条手持。爱啦爱啦

体重88.3斤，今天没穿秋衣秋裤称的，体重和目标还差一点点，接下来就是好好运动减脂增肌，胸围有点虚哈哈，穿着美背量的，下半个月给孩子断奶了，还会更憋。早餐：一截玉米，一点红薯，两个煎蛋，一根黄瓜，半个

二月的最后一天了，11号开始爬楼梯，有两天没完成，一天没爬，一天爬了60层。体重轻了7斤，围度刚开始没记录，明天新的一月了，明天早上量。今天下蹲20分钟，爬楼100层，可能因为中午下蹲了，晚上爬楼感觉

88.9斤爬楼100层早餐：一截玉米，一个肉包，两个鸡蛋午餐：一点饸饹菠菜，炒香菇，酱牛肉晚餐：两个鸡蛋，生菜，一小块炸的鸡架

趁着新年的热乎劲儿，给自己做个迷你塑形计划。不想在胖子的路上渐行渐远，就得做些改变呀。减肥是个系统工程，需要极大的毅力去坚持。唯一一次成功的减肥还记得是在大学的时候，每天运动量惊人，晨跑晚跑打羽毛球练

体重90斤，爬楼100层。早餐：一小块红薯，鸡胸肉，生菜午餐：一小拳头米饭，芹菜香干，炒白菜晚餐：两个鸡蛋，生菜