​李娟的悲伤李娟在序中自称“这一本最为私人，也额外偏爱”，说它私人，是因为书中喷发了本应只属于她自己的最私人的生命情感，她的童年、伤痛与成长，她的亲情、友情、爱情，以及一些出现在她生命中的人带给她的特

最近上网老是看到各种鸡汤，要培养输出型爱好，点进去一看，才明白，像读书、看电影、听歌属于输入型爱好，写作、日记、跳舞、画画等属于输出型爱好。输出型爱好的养成才是检验自己真正明白并灵活运用的关键。听孟岩

​关于追剧和看书网上经常看到大家都喜欢追剧，一般吃饭要配下饭剧，自己吃饭都是专心吃饭不看手机，但是这样吃饭太快，饭也有点烫对肠胃不好，所以最近开始尝试吃饭时候看看小视频。从高中开始十几年就几乎没追过剧

​书名：股票魔法师Ⅱ：像冠军一样思考和交易作者：[美]马克·米勒维尼简介:从几千美元，到数百万美元，平均年收益率为220%，换句话说，10万美元的投资仅需要5年时间便激增至3000万美元，总回报率达3

书名：《时间从来不语，却回答了所有问题》作者：季羡林出版：百花洲文艺出版2021.10简介本书分5个部分，40篇文章，分别从对时间流逝的坦然、对人生意义的思考，对社会现象的看法，对真实自我的表达，对人

相见恨晚的一本书，读的时候就有一种沉浸感，平和自在的文字和心境感染了我。1.一个人最值得珍视的是三件事情，第一个是童心，第二个是才华，第三个是心地光明。如果这三个特质存在一个人身上，就像植物和小动物都

2406刘宏伟《读书灯》，忘了从哪本书里跳过来的了，是作者的随笔集。每篇篇幅不长，几百字，积少成多的读书感悟。可以看出作者是一个纯粹的读书人，对书籍有着特别的偏爱。“学者如禾如稻，不学者如蒿如草。中年

大家对唐寅很熟悉。但鲜有人知，沈周是唐寅的老师。沈周是真正的隐士，他的“隐”不同于陶渊明的遁迹。陶多少有点政路不通走文路的意思，这在他的“密网裁而鱼骇，宏罗制而鸟惊”等一些诗句中可窥见二三。即便是写田

2404诸葛忆兵《范仲淹传》。他性格刚毅，坚定执着。政绩显赫，功在当代。历任要职，出将入相。古人评价历史人物，有“立德、立功、立言”三不朽之说。三者居其一，足以名垂后世。范仲淹则在三个方面皆有卓越成绩

2403清少纳言（日）《枕草子》（台湾）林文月版。是看了开篇《春曙为最》进来读的。周作人版与林文月版，还是选了后者。女性的细腻更适合体验表达。清少纳言为女官官品，她侍奉皇后十年，后离宫托身为尼寡居终老

2402放kindle很久了，才看完。《菊与刀》是二战后期美国人类学家鲁思·本尼迪克特奉美国政府之命，为分析、研究日本社会和日本民族性所做的调查分析报告，旨在为美国管制战败后的日本提供政策依据。此书成

谢琰《课本里的古诗词》。越是常见的古诗词，越容易“灯下黑”。本书从大家熟知的诗词入手进行讲解，因为是网络音频公开课，面对的是小学生，所以是讲稿特点。但作者的讲解并未低龄化，秉承大学标准，小学趣味，成人

认知觉醒的作者周岭。此书干货满满，是本实用接地气可以照做的书。我最有感触的点有3个1.元认知；2.每日反思；3.潜意识。本周将按这3点写读书笔记。

中间有段时间一直没有发锻炼记录，是因为每天都在坚持，已经开始形成习惯，所以就没有发锻炼贴。本周出去培训，和同事住宾馆，每天散步约半小时，没有做瑜伽，有些懒散。为了强化习惯，所以继续锻炼打卡直至毫不费力

前段时间，微信读书送了一本《认知觉醒》，心想反正免费的，评分也不错，那就领取一下吧。读了前几章就被作者的思路和逻辑深深吸引，一有空就会翻出来看，看完对本书的结语就是：嗯，直接列入我2024年已读书单的

今天发生了一件事，晚饭后还在内耗，看到这段文字后我决定不内耗了。下午科长问我某科是否联系过我。某科A上午11点联系我说下午有检查，希望我到时配合检查提供资料。此项工作不归我管，且我在外面参加培训提供不

今天看《顶级思维》这本书，其中关于长期规划观点非常有感触：拒绝长期规划就等于退出；思路决定出路：看多远，就能走多远；对未来再迷茫，也要想到20年后。远见是一种稀有的品质，它考验人对未来变化的耐受力和长

​小南山是我们这座小城市区地势最高的地方，因此，自然地建成了一个小公园。我时常会在清晨或傍晚在在公园走走或跑步锻炼身体。有时，心情不好时也会来这里，找一处地方坐一会。一年四季，风景各异，比如春天我看到

​书名《躺着赚钱1》&《躺着挣钱2》作者：张小乘好早之前@小肉球儿推荐过这本书，最近刚好通勤找轻松的理财书籍，就选了这2本书。看到2个观点很有启发：1.《躺着挣钱1》:应该花多少时间理财？先把自己折合

先解释下什么是情商（EmotionalIntelligence，简称EQ）是指个体在处理情感、理解自己和他人情感、以及有效地与他人沟通时所展现出的能力。提升情商可以帮助我们更好地应对压力、改善人际关系