科普二十四节气，图文结合，节气物候现象与节气养生知识方便读者深入了解不同节气的细微变化，感受大自然之美，引导读者观察自然，感受节气，而相应的养生知识普及一定的中医药理知识和实用指导，同时，阅读过程中也

昨天和娃一块儿看了逆行人生这个电影。电影讲得是大厂被裁员工高志垒，为了保住房子送外卖发生的酸甜苦辣。最后的结局皆大欢喜，主人公高志垒如愿又进入外卖公司写代码。我有两点特别深的感受。第一，每个工作都很难

不慌不忙的人比急匆匆的人显示出更高的权威感！总结：自己是I人，老公是E人

​曾国藩清朝文人封武候第一人，一生坎坷曲折，建功立业无数。曾公从幼年求学到官至极品，谨遵家族教诲，受到过伯乐提拔和道光帝的恩宠，也经受过咸丰帝的不信任，更是深受过同治皇帝和慈禧的提防。虽鞠躬尽瘁，征战

作者廖恒这是一本通过采访清北学霸的真实事件写就的长篇小说。小说主人公杨婷婷，高三分班考试成绩垫底，喜欢打游戏，想靠打游戏出人头地，并为此做了精心准备，没想到，游戏比赛成绩没有达到预期，她被现实打脸，被

本书是一本深入剖析北宋文学家、政治家欧阳修一生的传记。这本书以欧阳修的人生起落为经，诗文作品为纬，不仅全面展现了他起起落落的一生，更显现出他的文心可贵。欧阳修的成功因素包括母亲的格局，时代的风潮，眼界

作者：[法]杰西·安佐斯佩血糖水平，即血液中葡萄糖的含量。我们通过所吃的食物获得大部分葡萄糖，葡萄糖通过血液进入细胞。血液中葡萄糖的浓度在一天中有很大的波动，而浓度的急剧增加（称为葡萄糖峰值）会影响我

平常中午都是买饭吃(食堂或回家路上餐馆），今天中午下班菜市场买好菜，太晒了，直接回家忘买饭了。找出冰箱一袋酸菜鱼，里面加上昨天的鹌鹑蛋和一点粉丝；煎了个鸡蛋豆腐；烤了个馒头。再喝点之前买的酸奶，和儿子

​书名：工作型PPT该这样做作者：秦阳文字和图片仅作分享工作型PPT，唯“快”不破！这本书，好像真教会了我怎么快速制作工作型PPT！！我上个月工作汇报资料还苦哈哈一个一个拉调整做PPT几小时，原来可以

提前声明：本帖不是读后感，就是自己突然想的一种思路，我是如何将读过的书，内化成思维，外扩成谈资的。本帖仅留做记录，不一定对，主要供自己不断总结和复盘。也许明年的我，就不是这个思维和想法了。阅读背景：最

看完这几本小说:《飘》《安娜.卡列尼娜》《战争与和平》《呼啸山庄》《钢铁是怎样炼成的》《巴黎圣母院》《悲惨世界》《童年在人间我的大学》看了这几本成长类书籍:《时间管理幸福学》《少有人走的路》《底层逻辑

很好用，200多元，以后如果去别的地方也可以带着这套装置完成一些工作了。这段时间忙得昏天暗地，而且天特别闷热，加上各种审计提供资料，加上科长事逼，加上感冒鼻炎，所以特别烦躁。好的地方在于锻炼持续，身体

（1）要爱国、爱语言、爱国旗、爱国歌！“中国人和中国人之间不要讲英语”学英语没错，说英语也没错，但没必要部分场合的说。（2）自信心的培养训练a、自信心的训练：照镜子、对视：不笑、不眨眼睛；教授严肃的说

今天买了能率热水器，零冷水，16升，5980元。至此装修大头结束。超支了大概1万元，主要是灯、热水器、洗衣机超了。想着这些电器都要使用超10年，所以超就超了吧。本次装修的遗憾就是整体规划没做好。比如热

好久没推书了，今天分享一本胡塞尼的《群山回唱》。说起胡塞尼大家一定都知道他的那本《追风筝的人》，但除此以外，他的《灿烂千阳》《群山回唱》都是不可多得的佳作。娱乐周刊在评论他的作品《群山回唱》时写到:“

1、口才表达者应具备的素质（1）主体意识：目的、导向(导向是很重要的、为自己负责，为社会负责)、受众、氛围、监控（监控自己+监控听众）、创造性、现场感；（2）思维能力：形象思维（现场感染力）、抽象思维

1、口语表达的误区（1）要勇于讲演，敢于张口（2）把朗诵、念稿、发言误当成演讲；演讲是平常怎么表达，上讲台就怎么说。（3）演讲的脱稿率70%以上；演讲是有稿子、有提纲的，有动作、有神态的，讲演是读，并

2024.04月-6月总共看了16本。以前会每本写一下感悟，现在变懒了。于是改为季度性记录一下。发现好多书现在来写记不住里面写了啥了。哈哈，挑几个还有印象的分享一下。一，经典类《小妇人》这本书题材属于

作者；杨杰网上说：一做作业鸡飞狗跳，不做作业母慈子孝。更有父母，陪孩子做作业陪出来心梗、胃痛等疾病，危害身体健康。为什么会这样呢？都是孩子错吗？孩子就这么让人生气吗？书中给出了答案：孩子写作业分为感情

​李汉荣散文选《外婆的手纹》长江文艺出版社散文集一共分为四部分，《收藏流淌的时光》9篇文章，写水及与水有关的事物，《瀑》《林中溪水》《棒槌：河流的尤物》有很多精彩段落。《重逢在岁月深处》12篇文章，怀