武志红老师的书看过好几本，每次都能习得一些新的东西以及对多一些对人性的思考！

读《为何你总是会受伤》这本书习得了心理学上的生能量和死能量！

如何定义: 顾名思义，这对术语可以很直观去理解，生能量就是热情，创造力和爱这些能量，而死能量就是冷漠，毁灭和恨这些能量。

正如作者提及的，老家农村现在比从前发生了巨大的变化，比如婆媳间的恶斗争少了，现在的孩子越来越好看了，老人活的越来越开心了。

究其原因，之所以新生儿都变更漂亮了是因为现在的产检比以往发达太多。婆媳间斗争少了，因为媳妇们的权利多了，老人们开心了，因为有了养老金等等。所以这些变化可以归功于生能量的增强，死能量的减少。

传递生能量:以欢喜之心来面对复杂和并不美好的生活。

生而为人，实属不易。每一个生活在这个世界上的芸芸众生其实都是孤独的，对孩子而言，更是在孤独之上添加了无助感。年少时孩子的问题其实都是家长的问题，这是施与受的关系！

我有一个朋友常常抱怨她的孩子写作业拖拉，磨蹭，原本20分钟可以完成的事情硬是拖到3个小时才做完，原本可以早早的玩耍，洗漱和睡觉，硬是被"作业"耽误了每个美好的晚上！

表面上看这个四年级的姑娘每天被监督着做这么久的作业，无乐趣，无自由，心里难免是不恨的，对老师或父母的都有，或许大家觉得这是孩子的个人行为，她的专注力不够集中之类的，可谁说这不是父母种下的因呢？

在孩子和父母眼中，"作业"就是他们的死能量，与其每天花很多精力和时间纠结于这样的死能量之间，不如换个角度，将学习视作是一件轻松快乐的事！我的意见是放手让她自己去独立完成，少了监督和控制，一个10多岁孩子能够独立完成这些事情，对他们而言才是最宝贵的经历！让孩子将"作业"视为她的生能量，以欢喜之心来面对她的生活和学习！

拒绝死能量: 真正自信的基础是爱，而自卑的基础是爱的匮乏！

无论是孩童与父母，还是老年人与中年儿女之间，若缺失了爱，死能量便横亘其间！前几天看了一篇文章《母亲给四个儿子的遗书：谢谢你们照顾我，但我后悔生下你们》，文中的老太太80岁了，漫长的岁月里，她养了4个儿子，带大了8个孙子，倾其一生，用其双手亲自抚育了12个儿孙。可是老伴去世后的两年，她的几个儿子各自轮流陪伴她一个星期，当然最可怕的是这个陪伴不掺和半点感情色彩，原文是这样描述的:"之后，你们每一个人的脸色都越来越难看，来了，对我没有一句话，走了，依然没有一句话。仿佛你们进的是旅店，而里面那个眼巴巴看着你们的老太太，跟你们没有半点关系。"文中的老太太说后悔生了他们，如果有来生，再也不见了。这真是道出了一个母亲的绝望与心酸，死能量莫过如此！

我们都知道妈妈，爸爸与孩子丰富的互动，胜过一切教育。孩子越小，这一点就越重要！

可是我们也别忘了，我们渐渐老去的父母，他们也同样需要他们孩子的爱与陪伴。当然无关金钱，无关道义，只要多些只言片语。别让他们在生命末端，气若游丝，如临深渊，别忘了我们也有老的时候，奔向目的地的时候，要回首来时的路，让爱我们的港湾也能感受到一些生能量！

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