她理财 App
保险精选
#21天减脂餐打卡
该话题有473个帖子
1447人参与讨论
473篇帖子 · 1447人参与
-
赛吧唧 · 2023-09-27
自律晚餐打卡16今天一早就去医院挂水了直到傍晚才回来早餐，吃了昨晚的牛肉丸午餐，鸡肉三明治晚餐，半个菜煎饼挂水的位置到处都是小朋友咳嗽，估计是支原体感染肺炎，我们是急性肠炎不咳嗽，好怕被传染，所以我们就换了个人少的位有用 回复 -
是可可呀 · 2023-09-27
21天减脂餐打卡，Day15加油锻炼这两天吃凉粉，吃的有点过于油腻了，罪过，只能加油锻炼了早餐：鸡蛋，柚子，稀饭午餐：几块凉粉晚餐：粉丝，肉，凉粉少量加餐：上午吃了2块小月饼运动：55分钟，欧阳春晓20分钟，肩部10分钟，帕姐10分钟，有用 回复 -
金元宝 ·
2023-09-28
D16早饭：白粥，腌黄瓜，咸鸭蛋，水煮蛋，坚果，水果，牛奶午饭：西红柿炖牛肉，木耳芥兰，二米饭晚饭：凉拌牛百叶还吃了1/4个月饼，好罪恶呀～2 2 -
薰衣草的炫 · 2023-09-27
21天减脂打卡—Day16今日份菜有点丰盛就不主打米饭了紧着菜吃吧其实这菜最下饭了无奈啊。。。存钱我记着每天都有打卡，怎么会显示没存上呢有用 回复 -
cyndi芸 · 2023-09-27
减脂打卡的Day14今天是打卡的第14天，进度已过2/3了。今天的早午餐是颠倒的，早餐吃成了午餐很饱，一直到下午都不觉着饿午餐就一杯酸奶＋鸡蛋简单打发～有用 回复 -
自由的秋 · 2023-09-27
D15——21天减脂餐打卡丝瓜炒蛋也是很好的减脂菜，晚餐的时候可以煮来吃。可惜俩娃都不爱丝瓜，每次都不动筷子，说不喜欢那个滑溜溜的跟鼻涕一样，这点两个截然不同性格的人倒是高度一致！那我自己吃！继续打卡365存钱！有用 回复 -
墨闻 · 2023-09-27
20230926 爸爸牌早餐爸爸牌早餐种类丰富，昨天半夜炖的肉，不辞辛苦。给老大盛好了，大约100g生菜，100g炒蛋，100g南瓜，老大只吃了20g？我吃了150g生菜，50g炖肉，50g炒蛋，100g南瓜，15颗花生米。中午1 回复 -
若安好是晴天 · 2023-09-27
21天减脂餐打卡——Day16今天的体重60.9，是不掉称了吗？？？喜欢早上打卡，所以中餐和晚餐就没有图片了。Day15中餐——尖椒豆片肉，芹菜炒肉，麻辣椒炒肉Day15晚餐——无周六日放纵了一下，体重又起来了，这工作日又开始控制1 回复 -
乔伊的小金库 · 2023-09-26
21/15天 减脂餐又到晚间打卡时间，如下↓饮食篇⭐⭐⭐★早餐:蒸红薯+菜包+无糖豆浆+水煮蛋+小菜★午餐:如图②★晚餐:一个生番茄有用 回复 -
自律晚餐打卡15早餐玉米鸡蛋小米粥午餐一张手抓饼晚餐牛肉丸娃娃生病折腾了一天，晚上来挂急诊了，匆匆忙忙吃了几块玉米和丸子。哎，16个月的娃娃要挂水了，心疼，希望明天能好转。有用 回复 -
童儿 · 2023-09-27
21天减脂餐｜Day14，凑合凑合又一天烧卖，玉米粒，鸡蛋，小番茄这个玉米，剥粒之后冷冻可太方便了！晚上外食！2 1 -
金元宝 ·
2023-09-27
D15还是借娃的图早饭：杂粮饼，西红柿鸡蛋汤，苹果，坚果，牛奶午饭：我只吃了点南瓜，啃了一根肠晚饭：毛豆，小龙虾明天得涨称……有用 回复
查看全部帖子
