她理财 App
#三伏天减脂计划有奖打卡
⏰参赛时间：
2025年7月21日18:00 - 8月24日 23:59
🎁活动奖品10份：
「艾草经络养生锤」： 放松肩颈，疏通淤堵，瘦身伴侣！
✅活动要求：
在指定话题#三伏天减脂计划打卡 内发帖
标题：包含打卡天数即可，如Day1+
正文：晒每日减肥打卡图片，包括但不限于：运动时的自拍照，荤素搭配的减脂餐等等。
评选资格：累计完成≥15天减肥打卡发帖，均有机会获得奖品；未完成累计15天减肥打卡发帖者，视为无效参赛。
2025年7月21日18:00 - 8月24日 23:59
🎁活动奖品10份：
「艾草经络养生锤」： 放松肩颈，疏通淤堵，瘦身伴侣！
✅活动要求：
在指定话题#三伏天减脂计划打卡 内发帖
标题：包含打卡天数即可，如Day1+
正文：晒每日减肥打卡图片，包括但不限于：运动时的自拍照，荤素搭配的减脂餐等等。
评选资格：累计完成≥15天减肥打卡发帖，均有机会获得奖品；未完成累计15天减肥打卡发帖者，视为无效参赛。
该话题有428个帖子
1122人参与讨论
428篇帖子 · 1122人参与
-
小团团儿 · 07-30
三伏天健康减脂，打卡第五天早上走路半小时中午手臂锻炼半小时晚上走路1小时1 回复 -
哥特式素颜 ·
07-30
Day 1 开始减肥呀一切始于57.15KG1 1 -
阳光下的茉莉花 · 07-30
减肥打卡7月29减肥打卡，早餐一个包子，一瓶牛奶，午餐，小番茄，两块玉米。一根黄瓜，晚餐，小番茄，一瓶牛奶。体重56.8公斤，113.6斤，2 回复 -
奔跑的芳姐 · 07-30
day4减肥路上的绊脚石炒米饭+快走火腿肠懒得切了，来了几下，体重51.15了，重了，姨妈期后在努力。每天的快走+慢跑好像成了习惯，运动一圈后还是很巴适的。1 回复 -
伊人0984 · 07-30
Day9 瘦了一点点1，早餐吃饼和白水蛋，隔一个小时喝酸奶2，午餐吃鸡腿饭3，晚餐吃鸡腿饭4，不吃零食，少吃零食5，真的瘦了一点点6，希望到周日可以瘦到65kg7，昨天去公园散步半小时，今天准备绕公园2圈，散步1小时了81 回复 -
daling慢慢变富 · 07-30
Day7继续步行万步，广州塔打卡地标性建筑的打卡，人真的太多了。还好，江风吹着还比较舒服。1 回复 -
墨闻 · 07-30
D4 继续沙拉体重66.05kg。昨天因为收拾东西搬家，依然没有运动。饮食上控制吧。1 回复 -
我的123456 · 07-30
Day8掉秤1.5斤早上菜夹馍，牛奶，中午玉米，草莓奶昔，1小时古法运动，1小时有氧，加油✊1 回复 -
招财猫咪 · 07-30
Day1：三伏天的酸爽，减肥挑战开始早餐：1个鸡蛋，一块吐司面包，一杯自制咖啡☕（如图）午餐：如图轻食（香煎鸡胸时蔬谷物冷面+鲜榨果蔬汁）晚餐：不吃运动：跳绳500个3 回复 -
活在当下Smile · 07-30
Day 9早餐牛肉油菜+午餐牛肉炖土豆，无晚餐加餐1盒纯牛奶，三块卤牛肉+20个圣女果+1个黄西红柿泡了2杯减肥茶减重-0.4kg今日体重67.5kg今天忙极了上午忙下午忙晚上忙没时间运动2 回复 -
糖糖睿 · 07-30
day5. 体重上涨最近睡的不怎么好，所以代谢不好，体重没降反升，但感觉肉肉还是有变少。早饭:一杯豆浆，打了三小时羽毛球没感觉饿午饭:一个苹果+半块饼，老公做的肉菜不想吃晚饭:闺蜜家吃的，胡吃海塞好在忍住没有吃西瓜，下午1 6 -
小妖精yy · 07-30
Day4，补发昨天的体重：52.7kg早餐：老三样，玉米、鸡蛋、豆浆午餐：鸡肉烧土豆晚餐：烤玉米、零食活动：走步、家务有用 回复
查看全部帖子
