【紫恋子读书】你为什么对孩子发脾气？

紫恋子紫恋子 2019-02-01 18:27 阅读(1291)

《我不是坏孩子我只是压力大》作者是美国斯图特尔.尚卡尔博士，是约克大学哲学和心理学研究教授，自我调节中心科学主管。这本书主要讲述的是家长要如何控制自己的情绪？

什么是孩子的“不良”行为？

我相信每个家长都有这样的体验，因为大家都有控制不住自己情绪的时候。有时候我们会这样说:我叫你吃饭为什么不赶快来？为什么让你洗澡就这么难你怎么能这么对妈妈说话？问题是:如果我们不是总用这样带着抱怨的语气，而是真正去关心问题的本身原因，或许事情是另外一个样子。

我家的夏夏小朋友每次洗澡都很抗拒，有段时间也很苦恼，后来和他深聊过，发现他是讨厌洗头才连并讨厌洗澡(一般洗澡前我们会给他洗头)，我们给他洗头的时候都是躺在大人腿上，半悬着给他洗头，所以他讨厌这样的半悬着洗头的感觉，大概是觉得酸和累吧！

后来我想了个办法，和他商量。洗头前先沾湿头发，干洗，冲水的时候只要倒计时15秒就OK了，这么短时间忍忍就过去了。他似乎听明白了也同意了我的做法！现在给他洗澡再也不是难事！

无论针对何事？每个孩子表现的抗拒不安，核心问题就是他的行为很明显地表明了他压力过大。父母如果一直警告他要控制自己的行为，可是，父母越控制，孩子越反抗，而父母越无奈。久而久之，就会对着孩子发脾气了！

如何重新定义孩子的“不良” 行为？

当你意识到是太多的压力造成孩子行为不正常的时候，你和孩子之间的关系就会发生质的改变。在自我调节的体系中，这种现象就是重新定义孩子的行为。一旦你的观念改变了，可以区分不良行为和压力行为，你就会发现在孩子淘气、不听话的时候，你可以暂时停下来反思，而不是立即对孩子的行为做出反应。这时候，你就不再生气，而是变得好奇，一心想要找到问题的根源。

就在前不久，某天傍晚夏夏奶奶还在烧菜，夏夏说饿了先吃饭，我就给他盛了饭，他闹脾气哭着说要奶奶盛饭，一定要她盛，我一听怒火就来了，也对着他发脾气，大声吼着:“奶奶在烧菜，腾不出空，妈妈给你盛饭怎么了？怎么了？”他依旧不依不饶，大哭大闹，我也觉得生气委屈，就和他杠上了，战火持续了十几分钟，最后还是他爸爸回来收场。当天晚上我就在反思，到底是怎么回事？让他闹成这样？后来我总结了两点，一是平时我都上班，奶奶陪他的时间多，对奶奶多依赖些也无可厚非。二是自尊心作祟，谁说只有大人好面子？小孩子的自尊心其实从小也就显现了，他最开始的要求没有得到满足，后面要跟我一争输赢到底，其实还是在维护自己小小的自尊。当时我还没有看到这本书，不过庆幸的是，每每出现问题，我都会去寻根究底找原因，尽量当一个讲道理的妈妈，后面如果再有类似的情况，我一定会让夏夏赢，毕竟他的自尊心才刚刚建立，不能让他在妈妈面前秒秒钟分崩离析。

感恩每本育儿书带给我心理和精神上的共鸣，也让我在当家长的路上越来越睿智明理！