她理财 App
#三伏天减脂计划有奖打卡
⏰参赛时间：
2025年7月21日18:00 - 8月24日 23:59
🎁活动奖品10份：
「艾草经络养生锤」： 放松肩颈，疏通淤堵，瘦身伴侣！
✅活动要求：
在指定话题#三伏天减脂计划打卡 内发帖
标题：包含打卡天数即可，如Day1+
正文：晒每日减肥打卡图片，包括但不限于：运动时的自拍照，荤素搭配的减脂餐等等。
评选资格：累计完成≥15天减肥打卡发帖，均有机会获得奖品；未完成累计15天减肥打卡发帖者，视为无效参赛。
2025年7月21日18:00 - 8月24日 23:59
🎁活动奖品10份：
「艾草经络养生锤」： 放松肩颈，疏通淤堵，瘦身伴侣！
✅活动要求：
在指定话题#三伏天减脂计划打卡 内发帖
标题：包含打卡天数即可，如Day1+
正文：晒每日减肥打卡图片，包括但不限于：运动时的自拍照，荤素搭配的减脂餐等等。
评选资格：累计完成≥15天减肥打卡发帖，均有机会获得奖品；未完成累计15天减肥打卡发帖者，视为无效参赛。
该话题有428个帖子
1122人参与讨论
428篇帖子 · 1122人参与
-
糖糖睿 · 07-30
day5. 体重上涨最近睡的不怎么好，所以代谢不好，体重没降反升，但感觉肉肉还是有变少。早饭:一杯豆浆，打了三小时羽毛球没感觉饿午饭:一个苹果+半块饼，老公做的肉菜不想吃晚饭:闺蜜家吃的，胡吃海塞好在忍住没有吃西瓜，下午1 6 -
伊人0984 · 07-27
Day6 熬大夜不要长胖啊1，早餐吃粉2，中午吃快餐3，晚餐简单点吃小宝贝太难受了，哭了一天一夜了，造孽啊，这病传来传去，当妈的不聪明，结婚是原罪，生孩子更是罪孽。母职惩罚了！以后一定要识破男人的表演术，装死术和隐身术。1 1 -
林小卷 · 07-27
Day6 继续加油坚持住今天一天的伙食如图二图三另外今晚还出去骑车消耗了一圈现在吃的控制了但体重掉的很慢，之后还是得多加健身锻炼才行1 1 -
微言 · 07-27
Day3，今天吃牛肉面小象超市买的卤牛肉，到手44/300g，算了算，比自己卤还划算，还都带筋。配点青菜和面条，美滋滋吃了两顿，肉超多！一斤蟠桃全炫嘴里了。椰子水准备游泳后补充体力用。今天没动，姨妈也没来，着急啊。明天吃活1 回复 -
阳光下的茉莉花 · 07-27
减肥打卡7月26日，早餐一个包子一瓶牛奶，午餐半个土豆，一个鸡蛋，10个虾，几片藕，晚餐，一碗虾，一个馍，10几个冬枣，体重58.5公斤，今天买了小番茄，明天煮玉米，吃五花肉吧，少油少盐，慢慢减！1 回复 -
流年明媚 · 07-26
Day2羽毛球唯有热爱才能让我在三伏天去运动！1 回复 -
薰衣草的炫 · 07-26
Day4主食就是各种蔬菜🥬今天回婆婆家大扫荡，种的豆角，韭菜，茄子，红薯杆子各种蔬菜全部摘了一轮～这周蔬菜不用担心了今天的晚餐没有主食就是喜提豆橛子一碗～1 回复 -
mary旅人 · 07-26
Day2每次运动后，感谢坚持的自己2 回复 -
我的123456 · 07-26
Day4早上+中午一袋火鸡面，晚上几粒葡萄，1小时普拉提运动，2000ml水，体质称坏了没称体重有用 2 -
自由的秋 · 07-26
Day4 周六了昨晚跟几个发小相聚，玩的有点晚，早晨的锻炼有点想打退堂鼓了，想想明天周日可以休息一天，一咬牙换衣服又跟练了，练起来一个小时也很快就过去了。练完后，倒半袋麦片，一个鸡蛋，加一点水放入一个深碗里微波加热一1 回复 -
进击的砂孩 · 08-10
Day5掉秤0.6斤体重：115.8→115.2饮食：今日早餐：半根玉米+一个煎鸡蛋+生西红柿+桃子4片今日午餐：羊蝎子炖粉条+椒麻鸡+砂锅包菜粉丝晚餐不吃2 3 -
daling慢慢变富 · 07-26
Day4陪孩子打🏸周六上午日常，陪孩子打羽毛球，耍耍哒哒打了1个多小时。今天还不算太热，小朋友非要穿tutu裙也是服了，反正打完球我已经热得不想说话了。1 1
查看全部帖子
