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#三伏天减脂计划有奖打卡
⏰参赛时间：
2025年7月21日18:00 - 8月24日 23:59
🎁活动奖品10份：
「艾草经络养生锤」： 放松肩颈，疏通淤堵，瘦身伴侣！
✅活动要求：
在指定话题#三伏天减脂计划打卡 内发帖
标题：包含打卡天数即可，如Day1+
正文：晒每日减肥打卡图片，包括但不限于：运动时的自拍照，荤素搭配的减脂餐等等。
评选资格：累计完成≥15天减肥打卡发帖，均有机会获得奖品；未完成累计15天减肥打卡发帖者，视为无效参赛。
2025年7月21日18:00 - 8月24日 23:59
🎁活动奖品10份：
「艾草经络养生锤」： 放松肩颈，疏通淤堵，瘦身伴侣！
✅活动要求：
在指定话题#三伏天减脂计划打卡 内发帖
标题：包含打卡天数即可，如Day1+
正文：晒每日减肥打卡图片，包括但不限于：运动时的自拍照，荤素搭配的减脂餐等等。
评选资格：累计完成≥15天减肥打卡发帖，均有机会获得奖品；未完成累计15天减肥打卡发帖者，视为无效参赛。
该话题有66个帖子
226人参与讨论
66篇帖子 · 226人参与
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伊人0984 · 07-24
Day1散步半小时下班以后绕公园半小时好开心啊1 回复 -
Day1早餐喝酸奶1，早餐喝酸奶还有啃玉米2，中午吃鸡腿饭3，下午加餐吃鸡腿和黑米粥4，晚上吃一个玉米就好，下班就去公园散步40分钟再回家，争取明天早上瘦一点但是来事了，不知道体重会不会有变化有用 回复 -
糖糖睿 · 07-22
day1 55.8早饭:蒸土豆+黄精丸午饭:鸡蛋+黄精丸加餐:一个苹果晚餐:凉拌黄瓜都没有拍照，明天记得拍56.3-55.8目标体重501 回复 -
活在当下Smile · 07-22
Day 1早餐2个摊鸡蛋+午餐，无晚餐加餐2盒酸奶，1根香蕉，一杯西瓜汁泡了2杯减肥茶晚上站立一个半小时减重0.5kg今日体重68.9kg2 2 -
林小卷 · 07-21
Day1 赶上个活动 减肥动力翻倍已经减肥一周啦，为参与活动，那就算从第一天打卡喽，艾草锤我来啦～体重：61.2kg早餐+午餐：如图晚餐：没吃喝水：1000ml加油，继续坚持！1 1 -
进击的砂孩 · 07-26
Day1晒下今天的减脂餐刚好赶上活动了，这肉不白减哈哈～体重：118.1→117.1今日饮食早餐：玉米+炒鸡蛋+炒生菜+烤馒头片（我没吃）午餐：牛肉拌面加餐：纯牛奶一杯喝水1500ml3 2
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